A diétába jellemzően mindenki elszántan kezd bele, azonban pár nap elteltével csökken a lelkesedés. A felesleges kilókkal szembeni küzdelemben a diéták csak átmeneti megoldást nyújtanak. Ha hosszú távú eredményekre vágyunk, akkor az életmódváltás kiváló alternatívát jelent. Az életmódváltó program előnyei a diétákkal szemben bővebben… →